Мнение о том, что можно расширить грудную клетку разделяется. Одни говоря, что это вполне реально, другие же наоборот, говорят, что это не возможно.
Как нам показывают многочисленные эксперименты, что глубокие вдохи и выдохи не способствуют расширению грудного отдела.
Но есть не мало отзывов, которые положительно характеризуют тренинг для расширения груди. Опты доказывают обратное, но связано это с тем, что эффект достигается за счет гипертрофии мышцы груди. Особенно актуально для мужчин после 25 лет. Так есть эффект может быть от роста костей, но это касается только молодых парней в возрасте 20-25 лет. Стоит подметить, что рост идет лучше до 20 лет. Continue reading Расширение костей