Всем добрый день!
Когда тренируюсь – каждый следующий подход делаю с большим весом, то есть увеличиваю вес с каждым подходом, например жим с груди 60*6+65*6+70*6.
Continue reading как правильно увеличивать вес между подходами?
Всем привет! У меня происходит следующая ситуация, после сильной тренировки слабость наступает. Если еще сильней нагружусь то вплоть до подкачивания ног Very Happy . Я не дистрофик, ем – ну более менее. Но ощущение, что все что есть в а”аккумуляторе” моем сгорает и такая слабость после тренировки, что иду как выжатый лимон, даже не в радость занятие получается, хочется тупо полежать и отойти.
Continue reading Слабость после тренировки, даже не очень интенсивной.
Добрый день друзья. Что-то получил, я так сказать травму или микротравму ещё не разобрался. Сразу скажу, что к врачу не пойду, только крайний случай. И что это не грыжа.
Continue reading Боль в тазобедренном суставе при приседаниях.
Здравствуйте. Занимаюсь около полугода, хотелось бы более быстрого продвижения и поэтому решил пройти курс Деки по 200 mg раз в семь дней в течение 6 недель.
Купил себе Брутал Анадрол. Капсулы сине-белого цвета, друг говорит мол это подделка и они должны быть черные. Кто знает, пожалуйста, отпишите, как еще отличить подделку.
Continue reading Брутал Анадрол от Биотечь. Срочно нужна консультация!
Доброго времени суток.
Меня интересует следующий вопрос .Можно ли мне сушиться или ещё нужно набрать массы? Занимаюсь в зале примерно год. Вот данные с моими основными рабочими весами, а также антропометрические характеристики.