Что нужно делать при геморрое.
Прежде всего, диагноз “геморрой” должен быть подтвержден специалистом (колопроктологом), т.к. под маской геморроя могут скрываться более серьезные заболевания толстой кишки!
Спорт и физическое воспитание
Поговорим о спорте, физкультуре и физическом воспитании
Очень часто люди с гордостью говорят, что занимаются спортом или фитнесом и посмеиваются над теми, кто свои физические тренировки называют «физической культурой». Давайте же, наконец, разберёмся, who is who . . .
Скачать книги в электронном виде
Упражнения помогающие при плоскостопии
Как избавиться от плоскостопия?
Плоскостопие может быть продольным (уплощение продольного свода стопы) и поперечным (распластанность переднего отдела стопы). Если имеется уплощение продольного и поперечного свода говорят о комбинированном плоскостопии.
Оптимальное количество белков, жиров и углеводов, необходимых организму.
Какое количество жиров, белков и углеводов нам нужно?
Белки, жиры и углеводы в том или ином соотношении содержатся во всех продуктах (кроме воды). Именно их содержание и обуславливает калорийность продукта. Однако совершенно неправильно сильно ограничивать или вовсе исключать один или несколько компонентов питания.
Continue reading Оптимальное количество белков, жиров и углеводов, необходимых организму.
Бодибилдинг и женственность. Хейди Пеа.
Бодибилдинг и женская привлекательность.
Когда тренер в спотзале предлагает девушкам упражнения с гантелями и штангой, в 9-ти из 10-ти случаев можно услышить ответ: “Я не хочу имень большие мускулы” или “Я не хочу потерять свою женственность”. Интересно, почему так много женщин думают, что мышцы увеличатся, если они только подержат в руках “железо”.