Author: admin
Бодибилдинг и вредные привычки
Вредные привычки окружаю нас повсюду. Алкоголь, табачная продукция, наркотические вещества перестали быть чем-то новым. Мода на вреднее привычки настолько въелась в наше общество, поработив даже прекрасный пол. Сейчас увидеть выпивающую или курящую девушку стало чем-то обыденным, что больше не вызывает возмущения, к сожалению. Многие юноши согласятся, что милую девушку приятнее лицезреть с букетом цветов в руках Continue reading Бодибилдинг и вредные привычки
Можно ли заниматься бодибилдингом во время болезни?
Приболели в самый не подходящий для вас момент, когда вы стали прогрессировать? Боитесь прерваться на лечение, потерять набранную массу? А, зря. Заниматься спортом не рекомендуется во время болезни ОРЗ, гриппа, бронхита и тому подобными заболеваниями. Не то что бы не рекомендуется, а строго запрещено! Continue reading Можно ли заниматься бодибилдингом во время болезни?
Советы: как добиться рельефного пресса
Не всем людям везет с физиологией, и добиваться рельефного пресса приходится тяжкими усилиями. Сколько бы вы не прикладывали стараний, а на вашем животе красуются жировые складочки, а пресса не видно? Возможно, вы делаете что-то не так, как надо. Давайте изучим полезные советы по формированию прекрасного структурного рельефа.
Встаньте перед зеркалом, оголите живот. Ну, как? Вам нравится ваше отражение? Если ваш живот напоминает животик карапуза, который хочется скорее же замотать в пеленку Continue reading Советы: как добиться рельефного пресса
Качаем ноги
Тренировка ног для многих остается слабым местом, так как начинающие атлеты не могут их качественно проработать. Часто из-за этого развивается видимая диспропорция, что значительно ухудшает внешний вид атлета. Давайте же разберемся, как правильно тренировать эту крупную группу мышц. Continue reading Качаем ноги
Как заставить себя заниматься?
Если сама мысль о походе в тренажерный зал вызывает у Вас только негативные эмоции, но объективно Вам желательно бы посещать его почаще, то эта статья написана специально для Вас. Конечно, я не могу гарантировать, что ознакомившись с ней, Вы сразу же начнете лучиться энтузиазмом и мотивацией, однако несколько полезных советов из нее извлечь можно будет точно. Continue reading Как заставить себя заниматься?