Архивы рубрики ‘Питание’

Красота и здоровье. Да здравствует здоровый образ жизни!

Современная тенденция, нацеленная на здоровый образ жизни, набирает обороты. Сейчас становится модным все натуральное, правильно питание, активный спорт и отдых. Открывается все больше фитнес-клубов. Но, увы, окружающая среда настолько загрязнена, что о хорошем здоровье остается лишь мечтать. Но и здесь нашелся выход! Люди привыкли при первых симптомах болезни бежать в аптеку за большим количеством лекарственных […]

Бег поможет забыть о диетах

Многие женщины очень обеспокоены собственными лишними килограммами, месяцами забывая про еду и настоящие радости хорошей жизни. Чем больше вы об этом думаете, тем хуже вы себя чувствуете, ваше настроение отражается на ваших делах, работе и семейной жизни. Никто из нас не застрахован от постоянных стрессов, волнений, а вы еще и мучаете себя какой-то диетой, ужасно, […]

Гейнер для набора массы

Многие мужчины хотят набрать мышечную массу. Это желание весьма понятно, ведь в сознании большинства людей закреплено убеждение, что мужчина должен быть здоровым и сильным. В современном мире для реализации этой цели люди чаще всего идут в тренажерный зал. Занятия с железом позволяют запустить процесс мышечного роста. Вот только вырастут ваши мышцы или нет, зависит в […]

Рецепты с фасолью

Сегодняшняя редкая солнечная погода еще больше вдохновила нас с самого утра начать радовать вас новыми рецептами, которые в последние дни относительно теплого осеннего месяца обязательно согреют вас и подарят хорошее настроение. Сегодня утром меня внезапно посетила мысль о том, что я очень давно, примерно с прошлой зимы, не готовила свой любимый зимний салат с фасолью. […]

Спортивное питание. Его виды

Питание для спортсменов можно поделить на основные классы, к которым относятся: — гейнер (для набора мышечной массы и антикатаболическое действие) — протеин (увеличение мышечной массы и антикатаболическое действие) — аргинин (для лучшей подпитки мышц, пампинг) — ВСАА (для питания мышц, антикатаболическое действие) — аминокислоты — глютамин (для питания мышц) — анаболические препараты — жиросжигатели (для […]

О жиросжигателях

Вы мечтаете красиво выглядеть в период пляжного сезона? Несколько лишних килограмм никак не уходят? Активно тренирующимся людям, для которых Бодибилдинг — это образ жизни, стоит попробовать взять на помощь жиросжигатели. Жиросжигатели являются спортивным питанием, которое создано для людей, которые мечтают избавиться от лишних жировых отложений. Они делают мышцы более рельефными, способствуют снижению массы тела, позволяют […]