Category: Разное

Дайвинг – это своего рода вид спорта, в процессе которого вы погружаетесь на глубину со специальным оборудованием при специальной подготовке. Вы сможете посмотреть на прекрасные водные глубины, понаблюдать за экзотическими рыбами, увидеть замечательные коралловые рифы, насладиться красотой подводного мира. Continue reading Развлечения для туриста: дайвинг!

Физические нагрузки

Регулярные занятия фитнесом играют важнейшую роль в процессе похудения в области бедер и ягодиц. Во-первых, повышается расход энергии, увеличивая тем самым эффект от применения диеты в десятки раз. Во-вторых, немало упражнений и видов спорта предназначены для проработки именно проблемных зон: занятия на велотренажере, прыжки со скакалкой, бег, плавание, махи, выпады и (пожалуй, самые важные) приседания, желательно, с использованием гантелей.

Можно прибегнуть к помощи фитнес-инструктора, который разработает программу физических нагрузок с учетом любых ваших особенностей, однако немалую часть упражнений вы можете выполнять и дома. Залогом успеха в любом случае станет регулярность занятий спортом и избегание перегрузок. 15-минутной разминки и получаса специальных упражнений в день достаточно для того, чтобы эффект стал ощутим уже через три недели.

Не нужно забывать о своей цели и за пределами спортивного зала. Выбирайте пешую прогулку, а не проезд в общественном транспорте, подъем по лестнице, а не на лифте, бег, а не ходьбу – и нужные изменения в области ягодиц и бедер вам гарантированы! Continue reading Как похудеть в бедрах

Это очень серьезный вопрос. Сегодня, когда активность самых разных информационных источников просто огромна, когда обилие информации обо всем, не только о йоге, не позволяет досконально изучить все, что попадает в Ваше поле зрения, довольно сложно сделать правильный выбор, как направления йоги, так и школы, наставника, и метода занятий.
Развелось довольно много «мастеров», которые нахватавшись азов, создают свои Йога-центры и начинают «обучение» на коммерческой основе, цель которых не передача знаний, а зарабатывание денег на популярности йоги. Continue reading Йога для начинающих. Каким источникам следует доверять?

Неоднократно было доказано нашими современниками, что размер полового члена не сильно влияет на качество сексуальных отношений, ведь в процессе важно качество, а не размеры. Тем не менее, многим представителям сильной половины человечества спокойно не спиться по ночам, если жена, либо любимая девушка, делает неоднозначные намеки на размеры мужского достоинства. Что ж, это не проблема, давайте разбираться, как увеличить член максимально эффективно и быстро. Continue reading Как быстро увеличить член?

Компания Chevrolet в рамках своей благотворительной программы «Прекрасные возможности» (Beautiful Possibilities Program) представила 11 талисманов команды Манчестер Юнайтед. Эти талисманы показали свои силы в домашней игре с Ливерпулем. Continue reading «Прекрасные возможности» с Chevrolet и Манчестер Юнайтед

Сегодня спортивная экипировка есть в гардеробе даже тех, кто ни разу не был в фитнес-центре. Ведь современная жизнь превратилась в головокружительную гонку, модно все успевать, путешествовать, совмещать работу и хобби, быть здоровыми и спортивными. Именно поэтому в актуальных трендах спортивный стиль одежды. В удобной яркой экипировке вы можете встретить не только спортсменов, многие модные бутики и магазины обуви предлагают спортивные модели для повседневного использования. Continue reading Спортивная экипировка на все случаи жизни