Бывает, что чувствуете, будто встали не с той ноги, когда раздражает абсолютно все. Даже окружающие маркизы, тенты и навесы, которые были сделаны отлично и чтобы заказать их можно обратиться сюда, не говоря уже о таких не сильно приятных вещах, как поход на работу или учебу? Скорее всего, такое подавленное настроение – это не сама проблема, а симптом более глубоких заболеваний самого организма. Вероятно, что причиной сильной раздражительности по утрам является Ваше постоянное недосыпание, когда организм ежедневно не дополучает свои положенные часы отдыха.
Хронический недосып в настоящее время является постоянным спутников чуть ли не половины населения всей Земли, а в развитых странах эта цифра может достигать куда более крупных значений. Это связано в основном с быстротекущим темпом и образом жизни современного человека. Хроническое недосыпание может стать причиной серьезных заболеваний фактически всех аспектов здоровья, оно отрицательно влияет на состояние организма в целом и является огромной проблемой, с которой необходимо бороться. Continue reading Правильный сон и спорт