Как ни странно, но наш организм не хочет меняться. Он стремиться в постоянству и покою. Иначе говоря гомеостаз, как называют это физиологи. Причиной этому является то, что наш организм бережет энергию, для того чтобы существование организма было экономичнее.
При изменении внешней среды нашему организму придется со времен приспособиться. К примеру если вы попали на яркое солнце, то скорей всего вы обгорите. Но через некоторое время ваш организм адаптируется и получается загар.
Тоже самое можно применить для роста мышц. Когда вы тренируетесь, то меняете привычную среду и ваш организм постепенно к ней привыкает. Можно сказать, что это тот же ожег от солнца. И если заниматься регулярно, то в скором времени будет рост. Continue reading Как накачать мышцы быстро?