Архивы рубрики ‘Женский раздел’

Спортивные тренировки во время беременности

Комплекс упражнений для беременных предполагает достаточно легкие упражнения, цель которых поддерживать физическую форму женщины в период вынашивания плода. История фитнеса наглядно демонстрирует нам, что физические нагрузки благоприятно влияют на состояние и здоровье человека. Но при этом очень важно, чтобы в период беременности нагрузки не были чрезмерными для женщины, иначе это может нанести ей вред. Комплекс […]

Плоский живот к пляжному сезону

Совсем скоро многие из нас отправятся в свой долгожданный отпуск, чтобы понежиться под лучами тёплого солнца. Для дам очень важно уже сейчас начать заботиться о том, чтобы хорошо выглядеть на пляже. Важно обратить внимание, что результат диету не обрадует, если не отказаться от курения и спиртного. Это очень важно, так как обмен веществ не будет […]

Бодибилдинг для женщины

Современный мир таков, что многие виды спорта, которые ранее были прерогативой исключительно мужчин, стали привлекать и слабый пол. Одним из таких видов спорта является бодибилдинг. Этот вид спорта дословно переводится как строительство тела. С помощью ежедневно повторяемых упражнений человек, занимающийся данным видом спорта, буквально строит свое тело, наращивая мышцы и убирая жировые запасы. Сегодня принято […]

Особенности женского фитнеса

Для многих женщин тренировки становятся неким подобием каторги. Они думают, что посещение тренажерного зала или беговые тренировки, или любые другие, это всего-навсего очередная обязанность. Естественно, от такого подхода результата ждать не приходится. А ведь для успешного тренинга необходимо только поднять мотивацию. Последнее возможно только в том случае, если любая девушка, определяя для себя какую-либо спортивную […]

Брендовые сумки

Каждая женщина понимает, насколько дамская сумочка является важным аксессуаром. Кроме того, что она позволяет переносить с собой необходимые вещи, например, косметику, зеркальце, мобильный телефон, она является важным атрибутом стиля. Без сумки невозможно создать гармоничный законченный образ, который бы раскрывал всю многогранность Вашей личности. В идеале у каждой женщины должно быть несколько сумочек, каждая из которых […]

Правила совместного проживания с бодибилдером для девушек

Есть твой парень проводит много времени в тренажерном зале, и очень тщательно следит за своим телом, а вам от этого некомфортно – подумайте дважды: а того ли парня вы выбрали в суженые? Если вы хорошенько подумали, и основательно приняли решение о совместном жилье, то пора меняться ваши привычки. Жить с бодибилдером не сахар, но оно […]