Вот и подошло очень важное событие – рождение на свет вашего малютки. Немало блаженных дней ждёт вас впереди. Малютка вырастает весьма скоро, но первый месяц довольно сложный для всей семьи. Будут беспокойные ночи, колики, послеродовая тоска, возрождение поврежденных тканей и много иных канительных и милых забот.
И вот, карапузу, наконец, то, исполнился месяц! Молодая мамочка приобвыкла к новому режиму дня и темпу бытия. Она без труда разбирается в своём малыше и ощущает себя уже прекрасно. Стала поспевать подводить глазки, сходя на прогулку со своей малюткой, итак, наступило время заниматься возобновлением физической фигуры после родов! Continue reading Фитнес после родов