Ошибки начинающих заниматься фитнесом. |
Возможные риски при выполнении физических упражнений
Поговорим о рисках физических упражнений.
О разносторонней пользе и необходимости занятий физическими упражнениями вы уже узнали из предыдущих статей. А сегодня мы поговорим о… вреде физических упражнений.
Continue reading Возможные риски при выполнении физических упражнений
Хорошие упражнения для людей после инсульта
ЛФК после инсульта.
Лечебная физическая культура (ЛФК) является основой реабилитации лиц, перенесших инсульт. Восстановление организма наиболее эффективно происходит именно в первые месяцы (до полугода) после инсульта.
Continue reading Хорошие упражнения для людей после инсульта
Поговорим о корсете и бандаже
Как правильно носить корсет и бандаж
Как правило, при лечении (а зачастую просто заменяя его) нарушений осанки и плоскостопия врачи назначают пациенту ношение специального корсета, ортопедических стелек.
Правильное использование корсета, бандажа и ортопедических стелек
Использовать правильно стельки, бандаж и корсет.
В прошлой статье я раскритиковала любимые врачами корригирующие средства, однако, дорогие друзья, не принимайте мои слова слишком радикально!
Continue reading Правильное использование корсета, бандажа и ортопедических стелек
Эффективное лечение плоскостопия.
Как эффективно лечить плоскостопие?
Плоскостопие самым неблагоприятным образом сказывается на всём опорно-двигательном аппарате человека. Обычно плоскостопие сопровождается нарушением осанки, так как нарушается нормальное положение таза и позвоночника.