Author: admin

Мнение о том, что можно расширить грудную клетку разделяется. Одни говоря, что это вполне реально, другие же наоборот, говорят, что это не возможно.
Как нам показывают многочисленные эксперименты, что глубокие вдохи и выдохи не способствуют расширению грудного отдела.

Но есть не мало отзывов, которые положительно характеризуют тренинг для расширения груди. Опты доказывают обратное, но связано это с тем, что эффект достигается за счет гипертрофии мышцы груди. Особенно актуально для мужчин после 25 лет. Так есть эффект может быть от роста костей, но это касается только молодых парней в возрасте 20-25 лет. Стоит подметить, что рост идет лучше до 20 лет. Continue reading Расширение костей

Как ни странно, но наш организм не хочет меняться. Он стремиться в постоянству и покою. Иначе говоря гомеостаз, как называют это физиологи. Причиной этому является то, что наш организм бережет энергию, для того чтобы существование организма было экономичнее.

При изменении внешней среды нашему организму придется со времен приспособиться. К примеру если вы попали на яркое солнце, то скорей всего вы обгорите. Но через некоторое время ваш организм адаптируется и получается загар.
Тоже самое можно применить для роста мышц. Когда вы тренируетесь, то меняете привычную среду и ваш организм постепенно к ней привыкает. Можно сказать, что это тот же ожег от солнца. И если заниматься регулярно, то в скором времени будет рост. Continue reading Как накачать мышцы быстро?