Мнение о том, что можно расширить грудную клетку разделяется. Одни говоря, что это вполне реально, другие же наоборот, говорят, что это не возможно.
Как нам показывают многочисленные эксперименты, что глубокие вдохи и выдохи не способствуют расширению грудного отдела.
Но есть не мало отзывов, которые положительно характеризуют тренинг для расширения груди. Опты доказывают обратное, но связано это с тем, что эффект достигается за счет гипертрофии мышцы груди. Особенно актуально для мужчин после 25 лет. Так есть эффект может быть от роста костей, но это касается только молодых парней в возрасте 20-25 лет. Стоит подметить, что рост идет лучше до 20 лет.
Как и другие любые такни тела, кости тоже меняются на протяжении всей нашей жизни. Рост костей зависит от гормона роста. Он может быть свой и искусственный. Физические упражнения способствуют росту костей. И чем больше нагрузка, тем больше идет рост костей. Правда искусственный гормон роста слишком уж дорогостоящий и лучше на эти деньги купить ламинат egger или что-нибудь ещё.
В отличии от млекопитающих у человека грудная летка расширена в стороны, а не по бокам. При рождении форма грудной клетки схожа чем то с млекопитающими. С возрастом она расширялась, так для двуногих так удобней.
Рост костей зависит напрямую от силового тренинга! Происходит он благодаря делению клеток поверхности надкостницы.
Кости в ширину растут всю жизнь. А в длину до 25 лет, пока открыты зоны роста.
Скорость роста костей зависит прежде всего от гормона роста и физического растяжения костей. Всему этому может поспособствовать силовой тренинг. Если же прибегнуть к помощи искусственного гормона роста, то рост будет еще быстрее. К примеру детям, при задержке роста, прописывают гормон роста.
Для расширения костей рабочий вес не так важен, как количество повторений. Чем больше повторений, тем больше нагрузка на костяк.