Зачастую, ваше желание заниматься спортом отходит на второй план, из-за нехватки свободного времени на посещение фитнес-центра. А, что если совместить приятное с полезным и сконструировать «уголок бодибилдера» дома, в своей квартире? Если вы твердо решились на этот шаг, то эта информация вам пригодится.
Для спортивного уголка требуется достаточное пространство в квартире, но где его взять? Выбрать просторные квартиры с отделкой в подмосковье от застройщика. Выделяя место под спортивные снаряды, обратите внимание, на то чтобы ваше место занятием спортом хорошо проветривалось, имело хорошее освещение. Не рекомендуется в спортивном уголке устанавливать телевизор, дорогую аудиосистему или просто хрупкие вещи – одно не ловкое движение, и вы можете разбить вашу ценность.
При установке тренажеров проследите з тем, чтобы тренажеры не царапали и не задевали стены – самое лучшее расстояние от тренажера до стены более 35см. После того как позанимались, закрывайте тренажеры плотной тканью или одеялом, если у вас в квартире проживают маленькие дети и любопытное зверье. Дети могут пораниться об выступающие детали тренажера, а животное – нещадно попортить внешний вид тренажера. Куда проще обустраивать спортивную комнату в частном доме – вам не понадобится что-то двигать, боясь разгневать соседей шумом. Вы можете спокойно выделить отдельную комнату под спортзал и заниматься в нем в свое удовольствие.
Если нет возможности обустроить такой уголок в частном доме, давайте думать, что можно сделать с вашей квартирой: возможно, вам придется передвинуть вещи, освободив одну стенку. Да, с эстетической стороны это не будет смотреться привлекательно, но зато, ваше тело будет вам благодарно за ваше терпение и труд. Работайте над собой и вас вознаградят восхищенные завистливые взгляды других людей.