Красиво очерченные мышцы с повышенной венозностью, когда атлет выглядит словно кабельный колодец – это предел мечтаний многих спортсменов. Однако добиться такого эффекта довольно сложно. Сегодня я расскажу, как это сделать.
Во-первых, Вам нужно избавиться от подкожного жира, который прячет вены за своей толщей. Это самое основное условие, без выполнения которого можно даже не мечтать о хорошо прочерченных венах и мышцах. Если Вы хорошо просушились, а вены не появились, то существует несколько способов визуально увеличить вены в объеме.
Вены раздуваются при повышении давления. Собственно, повысить давление можно с помощью кофе, всяких других термогеников и специальных добавок. Однако все они будут давать кратковременный эффект, чем пользуются выступающие атлеты.
Эффективным способом повышения венозности надолго являются долгие кардио-тренировки и качественный пампинг. Они разгоняют кровь, заставляя вены растягиваться, которые, благодаря своей эластичности, становятся шире и повышают свою пропускную способность, создавая нужный нам венозный узор на коже. В общем-то, все. Хорошей Вам массы, ребята.