Боевые искусства – различные системы единоборств и самозащиты преимущественно восточно-азиатского происхождения. В настоящее время боевые искусства имеют широкое распространение и многообразие. Во многих странах мира боевые искусства практикуются в виде спортивных упражнений. Зачастую люди занимаются этими видами спорта не для участия в каких-либо соревнования, а для себя. В наше время довольно часто можно услышать по телевизору, в новостных программах о жестокости на улицах страны, преступлениях которые совершаются различными людьми. Чтобы не оказаться жертвой преступления многие и занимаются каким-нибудь видом боевого искусства. Многие занимаются этими видами спорта ради самосовершенствования, ведь восточные боевые единоборства ставят своей целью не только физическое, но и духовной развитие. Если в восточные единоборства идут для себя, то в такие виды спорта, как бокс, кикбоксинг и самбо зачастую идут для участия в различных соревнованиях. В связи с этим тренировки по этим видам спорта довольно-таки жестоки, и не каждый сможет её вынести, без специальной подготовки. Например, тренировки по боксу включают в себя не только длительные пробежки, работу с грушей и мешком, а также спарринги на ринге. Они разовьют в вас выносливость, силу и технику ударов и многие другие качества. Зачастую такие тренировки совмещают с тренировками в тренажерном зале.
Боевое самбо – это одна из самых универсальных систем в мире, которая делает из человека настоящего мастера, как в самозащите, так и в нападении. Федерация самбо это легко подтвердит. Тем паче, что благодаря тому, что MMA в современном мире получила такую популярность, многие бойцы рассматривают соревнования самбистов в качестве стартовой площадки. Они пробуют себя выступая в соревнованиях по боевому самбо, достигают в них определенных высот, а после этого переходят в профессиональные соренования в «клетке». Фёдор Емельяненко является самым ярким примером. Начиная карьеру на самбистском ковре, он стал легендой боев без правил. Если и вы решите заниматься боевым самбо, вам нужно обзавестись соответствующей экипировкой.