Знаете ли вы, как предостеречь свой организм от простудных заболеваний? Многие знают о том, что люди занимающиеся в тренажерном зале часто болеют простудой. Дело в том, что иммуноглобулины – это белок. А так много тренирующихся просто не съедают свою норму белка, а весь белок, который они получают уходит для мышц, а на иммуноглобулины его часто не остаётся. Чтобы обезопасить себя от простудных заболеваний нужно не только съедать больше белка, но и употреблять в пище различные пряности.
Существует много различных способов, но мы рассмотрим один. Самый старый метод – есть каждый день лук, и не только зимой.
В луке находится много витаминов, эфирные масла, а также кальций, железо, магний, фтор, сера (из-за которой у лука такой запах) и флавоноиды.
Сок лука – сильный природный антибиотик. Он защищает человеческий организм от простудных и инфекционных заболеваний. Лук способствует обмену веществ, очищает кровь, стимулирует пищеварительные процессы.
Лук можно растереть в кашицу и использовать эту смесь для лечения дерматита, при выпадении волос, против мозолей и бородавок, а также снять раздражение от укусов комаров.
Луковые маски способствуют глубокому очищению кожи и смягчают её.
Кстати, витаминов больше содержится в перьях зелёного лука, нежели в самой луковице. К тому же свежая зелень прекрасно способствует аппетиту и служит украшением для любого блюда.
Лук-порей месяцами может храниться в хорошо проветриваемом помещении. Но как только вы разрежете луковицу, она быстро теряет свои полезные свойства.
Употребляйте в пищу каждый день хотя бы немного лука, и никакая простуда вам не помеха! Будьте здоровы! А если Вас интересует гадание бесплатно, обращайтесь на сайт astromeridian.ru