Дайвинг

В последнее время одним из самых распространённых видов спорта среди молодёжи стал дайвинг. Дайвинг представляет собой плавание под водой со специальным обмундированием. На данный момент выделяется несколько его разновидностей: рекреационный, профессиональный и спортивный. Continue reading Дайвинг

Сауны – хороший отдых

За время всей жизни человека перед ним встает проблема отдыха. Все дело в том, что время от времени расслабление просто необходимо, чтобы организм сумел восстановить силы для дальнейшего функционирования. Существует достаточное количество вариантов отдыха, поэтому у каждого есть большой выбор, чтобы с пользой для себя и своего здоровья провести свободное время.

Считается, что одним из лучших отдыхов является общение с водой. Это и неудивительно, ведь в состав организма входит эта жидкость, причем удельный вес воды составляет более 70 % от общей массы организма. Поэтому всяческие поездки на море либо же купание в бассейне будут как нельзя кстати для тех, кто решил перевести дух и набраться живительной энергии.

Существует огромное количество мест, связанных с водой, поэтому нужно выбирать такие, которые удовлетворят именно Ваши потребности. Continue reading Сауны – хороший отдых

Русская серф-школа на Бали

Школа серфинга на Бали Windy Sun с 2009 года помогает отдыхающим насладиться радостями серфинга. В команде школы серфинга работают опытные балийские и русские серф-инструкторы, которые смогут научить вас серфингу. Мы обучаем серфингу как взрослых, так и детей. Серф школа на Бали предлагает как индивидуальные уроки серфинга, так и групповые уроки, помогаем начинающим встать на серф, обучаем продвинутых серферов хитростям техник. Школа серфинга на Бали Windy Sun располагает своим серф лагерем, где вы сможете проживать. Continue reading Русская серф-школа на Бали

Роликовый массажер – №1 в борьбе с целлюлитом

Роликовый массажер – это оборудование, позволяющее быстро и эффективно избавиться от целлюлита, дряблости кожи, разбить жировые отложения в «проблемных» местах и «отточить» силуэт именно там, где это необходимо.

Целлюлит и причины его появления

Целлюлит, известный всем под народным определением «апельсиновая корка», является сегодня для многих угрозой №1 красоте и сексуальности тела. Существует несколько взаимосвязанных между собой причин его появления. Это и возраст, и сидячий образ жизни, и слабое кровообращение, и нарушенный обмен веществ и т.д.

Те «ямочки» и «бугорки», которые видит человек на поверхности своих бедер, ягодиц и живота изнутри представляют собой своего рода «островки» жидкости, окруженные сросшейся соединительной тканью. Для того чтобы поверхность кожи была гладкой и упругой, обмен веществ должен проходить в подкожно-жировой клетчатке беспрепятственно.

Все вышеперечисленные причины возникновения целлюлита приводят к тому, что соединительная ткань срастается между собой, нарушается естественный обмен веществ, замедляется кровообращение и межклеточная жидкость, не вышедшая естественным путем из организма, начинает образовывать ненавистную нам «апельсиновую корку».

Избавиться от целлюлита наверняка и навсегда!

Оказывается роликовые массажеры уже помогли тысячам женщинам избавиться от целлюлита и вернуть коже былую упругость и эластичность. Каждая вторая клиента этого чудо-оборудования на пятое занятие отмечает значительное сокращение площади растянутой кожи, повышение упругости кожи и заметное уменьшение целлюлита.

Особой популярностью услуги роликового массажера пользуются у молодых мам, которые после рождения малыша в буквальном смысле впадают в депрессию из-за изменений, произошедших с ними после родов.

Роликовый массажер представляет собой оборудование в виде барабана, состоящего из 20 буковых палочек из очень гладкого дерева. Каждую минуту этот барабан делает до 53 оборотов. Интенсивно массируя выбранную область, роликовый массажер способствует улучшению питания клеток кожи, усиливается кровообращение и восстанавливается обмен веществ. Полный курс процедур и регулярные поддерживающие занятия дают следующие результаты:
избавление от целлюлита, в том числе и при самых тяжелых стадиях;
восстановление форм после родов;
укрепление кожи, восстановление ее эластичности и упругости;
восстановление кровообращения и улучшение обмена веществ.

Лечение целлюлита на роликовом массажере для многих женщин стало началом новой жизни. У них появилась реальная возможность полностью сменить свой гардероб, избавиться от «мешкообразной» одежды, заменив ее соблазнительными и обтягивающими маечками, блузочками, брюками и платьями.

Защита от удара ногой (джиу-джитсу)

В последнее время, особенно в связи с распространением каратэ и кикбоксинга, все чаще можно встретить человека, умеющего нанести более или менее грамотный и сильный удар ногой. Плохо, что такие встречи порой происходят не в спортзале, а на улице, и удар направлен против вас. Если раньше в уличной драке ногами били как попало и от этих ударов можно было достаточно легко защититься, то теперь примитивные приемы из наставлений по самозащите устарели: простые подставки и отбивы руками более болезненны для рук самого защищающегося, а захваты за стопу, выкручивания или выдергивания сами по себе, без предварительной их подготовки редко проходят.

Что же делать?

Дзю-дзюцу дает ответ на этот вопрос. Силу удара необходимо погасить, лучше всего сделать это уходом с линии атаки с помощью маневра ногами или, в случае невозможности последнего, уклоном или поворотом. Тогда основное ударное воздействие не только не причинит вреда, но может и сыграть против самого атакующего, так как в момент удара он находится на одной ноге, а значит, крайне неустойчив. Continue reading Защита от удара ногой (джиу-джитсу)