Фитнес в России появился относительно недавно, однако его популярность такова, что в больших городах шейпинг и фитнес клубы растут как грибы после дождя. Как выбрать шейпинг клуб, поход в который доставлял бы удовольствие, а занятия в нем были бы эффективны? В данной статье мы расскажем вам, на что обращать внимание при выборе клуба, какие из факторов при выборе является первостепенными, а какие малозначимыми. Рекомендуем вам обратить внимание на тренажерный зал smartgym.com.ru.
Выбирая шейпинг клуб, вы, в первую очередь, должны обратить свое внимание на профессиональный уровень его персонала. Если вы уже определились с видом фитнеса, поинтересуйтесь о наличии сертификатов у специалистов-тренеров, которые проводят занятия по выбранной вами гимнастике. Профессиональный и опытный тренер должен разбираться не только в вопросах шейпинга, но и быть специалистом в вопросах спортивной медицины. Также нужно обратить свое внимание на оборудование в клубе. Прекрасно если это будут новые американские либо же немецкие тренажеры.
Поверьте, крайне важно заниматься на качественном оборудовании, которое позволяет максимально плавно и точно дозировать нагрузки. Если же вы видите тренажеры советских времен, стоит отказаться от посещения таких залов. Поинтересуйтесь о возможности посещения различных групп аэробики и фитнеса. Вы можете даже посетить несколько пробных занятий, как правило, они предоставляются бесплатно, чтобы привлечь клиентов. Вопрос стоимости также сегодня достаточно актуален. Существуют залы, в которых месячный абонемент стоит порядка нескольких тысяч долларов в месяц, наибольшей же популярностью пользуются более доступные залы, месячный абонемент в которых стоит в пределах 20-50 долларов.
Правильно выбрав шейпинг клуб, вы сможете получать удовольствие и эффект от каждого его посещения, сделаете вашу фигуру подтянутой, здоровье – крепким, возможно, даже завяжете новые, интересные знакомства.