Author: admin

Бег – это самый привычный способ передвижения, особенно в детстве. Ты, наверное, еще не успела забыть, как совсем недавно не могла усидеть на месте и мчалась во двор побегать с друзьями и поиграть в подвижные игры. Когда ты бегаешь на свежем воздухе, то происходит непосредственный контакт с природой. Ты становишься спокойнее и уравновешеннее, поднимается настроение. Если ты бегаешь при любой погоде, то возникает сопротивляемость заболеваниям. Continue reading Занимаемся бегом

Для того, чтобы сбросить вес, занятий на велотренажере будет недостаточно. Тренировки вам помогут избавиться от лишнего веса, если вы будете:
– правильно питаться;
– придерживаться правильного распорядка дня;
– регулярно тренироваться. Continue reading Занятия для похудения на велотренажере и плюсы походов в спортзал

Иметь большие и накаченные руки – это мечта всех атлетов, независимо от уровня их подготовки. Руки всегда на виду, это, в некой степени, показатель уровня тренирующихся. Не удивительно, что первым вопросом, который задает новичок, едва переступивший порог тренажерного зала, как накачать руки? Continue reading Накачиваем руки

Независимо от половой принадлежности, никто не хочет краснеть за свое нестройное тело на пляже (либо в любом другом месте, где приходится его демонстрировать). Но просто так совершенно ничего не бывает, и хорошую фигуру нужно «сделать», «расточить» ее. Continue reading Стальной бицепс да пресс упругий: золотые правила хорошей фигуры

Из аэропорта Барселоны в центр можно добраться на одном из автобусных маршрутов либо воспользовавшись услугами такси. Соответственно, во втором случае стоимость поездки будет гораздо выше, но при этом будет обеспечен и значительно лучший комфорт.

Continue reading Такси из аэропорта Барселоны – как лучший вариант для трансфера в любую точку

Бицепс – мышца, о которой мечтают все молодые парни. Не видя результатов в развитие бицепса, люди разочаровываются и бросают тренировки. На самом деле накачать бицепсы просто, если подойти к этому процессу грамотно. О том, как накачать большие бицепсы вы узнаете, прочитав статью. Continue reading Как накачать бицепсы?